喝什么去寒气(喝什么去寒气去湿气)

疾病百科2024-03-10 00:11:29佚名

喝什么去寒气(喝什么去寒气去湿气)

祛寒气通常可以选择适当的喝姜糖水、羊肉炖萝卜,除了喝东西以外,也可以选择花椒泡脚、推揉腹部。

1、姜糖水:姜糖水具有去除体内寒气的作用,中医学讲述的是姜能生发肠胃之气,而且还能有利于消除静脉曲浊之气,对温化肠胃以及去除体内的湿气效果通常是比较好的。2、羊肉炖萝卜:羊肉的性质是温性,能够有效的提升身体的热量,从而能驱逐凉气,达到抵抗寒冷,在喝羊肉炖萝卜的时候,还能够有效的起到修复胃黏膜作用,同时还能协助健脾养胃。而且还有利于消化,止痰化痰,对肺部疾病的患者有一定的改善作用。3、花椒泡水:花椒泡水能够有效的促进去除体内的寒气,因为是利用了花椒的辛辣食物,能够有效的推动足部的血液循环能减少部分的肌力,从而就能够使身上的血液流通,来达到祛寒效果。4、推揉肚子:肚子经常容易堆积寒凉之气,特别是女性通过反复推揉肚子就能够增加肚子的温度,从而达到去除寒气效果。还可以遵医嘱服用藿香正气丸、理中丸等中成药调理,通过后背刮痧、拔罐、针灸或者艾灸等物理方式,去除体内寒气。对于脾阳虚、心阳虚和肾阳虚等患者,由于内生寒邪所致,可遵医嘱艾灸心俞、肾俞、脾俞、关元、气海等穴位,具有温补效果,有助于去除寒气。

注意冷、凉,寒性的食物都有可能会增加身体的寒气,因此要注意科学的饮食,由其是冬季的时候更不要吃寒性的食物,反季节的食物都有可能会加重寒气的病情。生活的环境湿气太重,很容易寒气容易堆积,同时如果不得已要经常居住在受潮的环境中,日常也要经常把棉被等物品经常拿到太阳底下晒。

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