风寒咳嗽的食疗方法 风寒咳嗽的食疗方法大全

疾病百科2022-09-18 03:25:20admin

风寒咳嗽的食疗方法 风寒咳嗽的食疗方法大全

在寒冷季节由于人们的起居不慎,寒温失宜,经常容易发生受寒咳嗽,如果我们懂得如何通过饮食来调护自己身体,或许能够帮您及早摆脱咳嗽的困扰呢。

风寒咳嗽辨别标准

风寒咳嗽的常见症状有:咳嗽声音较重,呼吸气急,喉咙痒,可咳出稀薄白色的痰液;并且由于风寒袭肺,常可伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛,或者出现恶寒发热、无汗等症状表现;舌苔薄白、脉象浮或浮紧。

蜂蜜蒸萝卜

准备蜂蜜30克,白萝卜1个,白胡椒5粒,麻黄1克。首先将萝卜切片,放入碗中,然后倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄,一起共蒸半小时,趁热炖服。由于胡椒、麻黄可发汗散寒,白萝卜与蜂蜜一起可治疗咳嗽、咳痰。用此食疗方法可发汗散寒,止咳化痰。

蜂蜜姜膏

准备生姜1000克,蜂蜜500克。先将生姜洗净,捣烂如泥后取汁,然后把姜汁及适量姜泥倒入锅中,加入蜂蜜一起入锅内熬炼成膏。每次可取一团如红枣大小的蜜膏放入口内含化即可,每日3-5次。

陈皮葱姜茶

需要准备的材料有:陈皮10克,生姜10克,带须的葱白3根。首先将上述材料用清水冲洗干净,生姜切片或者切丝。然后一起放入茶碗中冲泡如沸水共泡3分钟后即可。风寒袭肺而咳嗽不止时可每日常饮此茶有助于散寒止咳。

橘红杏仁粥

需要准备的材料有:橘红5克,去皮杏仁15克,大米50克,冰糖适量。将杏仁打碎后同大米、橘红一起淘洗,然后加入适量清水熬粥,待粥熬好后加入适量冰糖调味即可。橘红、杏仁同用有化痰止咳的功效,热粥护胃驱寒,风寒咳嗽时能饮此一碗热粥最佳。

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