人体血小板数量的正常范围是100-300*109/L。血小板的主要功能是止血。如果血小板的数量降至50*109/L，患者出血后难以止血。所以，当患者的血小板降至正常值以下时，患者要加强自身调护，尽量做到以下几点。

适量运动

化疗后的患者要进行适当的运动，运动可以促进体内的血液循环，加强新陈代谢，增加自身体内血小板的合成。但同时应该注意的是：运动时要注意避免磕碰出血，运动以适中为度。这是因为化疗后的患者血小板低，如果有磕碰出血，不容易自我止血。

用柔软的牙刷

牙龈出血是我们日常生活中常见的出血点，对于化疗后的癌症患者，血小板比较低，出血后难以止血，所以要使用柔软的牙刷，也可以用漱口水漱口，以防止牙龈出血后出血不止。

注意止血

癌症患者避免不了各种穿刺及注射，对于化疗后血小板低的癌症患者，在各种穿刺及注射后要按压穿刺或注射点5分钟以上，以达到止血的目的。

注意观察身体状况

癌症患者化疗后要注意观察大小便的颜色，如果有不正常的颜色（例如：红色、褐色），应该留取标本，及时通知医生，防止因为血小板低而引起的体内出血，做到及早发现，及早治疗。另外要经常观察皮肤、牙龈有无出血，如果有异常时要告知医生。

配合医生治疗

当癌症患者化疗到一定的程度时，血小板可能会降至15*109/L，这个时候医生会考虑进行药物治疗，也有可能输入血小板，患者应积极配合治疗。

鱼鳞汤治疗

食材：青鱼、鲫鱼、鲤鱼等大鱼鱼鳞适量，调料若干。

制法：将鱼鳞洗净，加水煮2-4小时，过滤去渣，将黄酒、生姜、食盐、味精等佐料调味，放置一夜后，即成胶冻。切小块，用麻油、酱油拌食。每日350-400g，每日1次，连服数日。

杞参红枣煮鸡蛋

食材：枸杞10-15g，红枣10枚，党参15g，鸡蛋2个

制法：放砂锅内同煮汤，鸡蛋煮熟后去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。每日或给日一次，连服6-7日。

功效：枸杞滋阴补肾，红枣活血养血，党参补中益气，杞参红枣煮鸡蛋对于化疗后血小板减少由很好的帮助。

功效：鱼鳞汤适用于化疗后血小板减少。