现在气温变化较大，不注意增添衣物的话，很容易就感冒发烧了，那么发烧了可以吃鸡蛋吗？

发烧可以吃鸡蛋么

可以，但是最好不要过量。

鸡蛋中的有效成分一般情况下不会对患者的恢复造成什么实质性的损害，所以发烧是可以吃少量鸡蛋的，但是对于出现了腹痛、腹泻等胃肠道症状的发烧患者来说，并不建议吃鸡蛋，如果要吃的话也最好不要食用过量。

发烧怕吃鸡蛋的说法主要是怕鸡蛋中的蛋白质产生热量，从而不利于退烧和康复，但是只吃少量鸡蛋的话，产生的热量对人体体温的影响是较小的，所以可以适量食用。

发烧吃了鸡蛋会怎样

吃多了可能会引起肠胃不适。

前已述及，发烧患者是可以适量食用鸡蛋的，但是不建议食用过量，尤其对于胃肠道已经出现不适症状的患者来说。

这是因为发烧大多数都是由病毒或细菌感染引起的，发烧时的高体温容易抑制肠道内的消化酶活性，从而导致人体消化功能的下降。而鸡蛋中含有较多的蛋白质，如果一次性食用过多的话，容易增加人体的消化负担，从而使得肠胃产生不适。

发烧吃什么食物最好

1、清淡的食物。发烧期间最好不要吃些烧烤、火锅等辛辣、油腻的食物，这些高热量食物食用以后容易刺激咽部和胃肠道，从而不利于病情的康复，一般建议吃些小米粥、八宝粥、清汤馄饨等清淡的食品。

2、维生素多的食物。发烧患者建议吃些西瓜、梨子等比较清热解火，又含有丰富营养的蔬菜水果，这样既可以帮助身体降火，又可以给身体补充营养，提高机体的免疫力，有利于病情的恢复。

发烧的注意事项

1、及时补充水和电解质。如果患者发烧持续了较长时间，那么得注意要及时补充水和电解质，因为体温过高的状态会导致人体损失大量水分，而且发烧往往还伴有腹泻等症状，如果不及时补充水和电解质的话，容易造成脱水及电解质紊乱的现象。

2、保持通风。如果发烧患者待在室内的话，要注意保持空气流通，这样有利于病人病情的恢复。

3、适当降温。如果长时间高温不退的话，就要服用退烧药物或者采用物理方法对患者进行降温。