专治月经不调的方案一般有哪些?月经不调是一种非常普遍的现象，经常出现月经不调是不健康的，因此，患者要尽快治疗，而且同时注意调养，那么，专治月经不调的方案一般有哪些?生活中，治疗月经不调的方案有很多，患者们需要根据自身的情况对症治疗，因此，下面一起来看看吧。

　　饮食偏方治疗月经不调

　　1、黑豆红花汤调养月经不调

　　黑豆50克，红花5克，红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤，至黑豆熟透，放红糖融化即成。食黑豆，饮汤。每日2次，适用于血虚气滞型月经不调。

　　2、桃仁牛血羹调养月经不调

　　桃仁12克，鲜牛血(已凝固者)200克，精盐少许。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐即可。佐餐食，适用于血瘀型月经不调。

　　3、桃仁红花粥调养月经不调

　　桃仁1O克-15克，红花6克-10克，粳米50克-100克，红糖适量。先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，每日1-2次，适用于气滞血瘀型月经不调。

　　自我调节治疗月经不调

　　许多女性会在月经来潮前表现出情绪波动、烦躁不安、易怒、抑郁等情况，专家说，这是由于月经前体内激素水平平衡失调导致的，医学上称为“经前期紧张综合征”，一般经前期一周左右最为明显。可以说，这是女性最为脆弱的时期，不过随着月经的来潮，激素水平逐渐恢复后，症状会很快得到缓解。因此，月经不调烦躁症状较为严重的女性，也可以通过自我调节，安然度过这个“脆弱期”。

　　心理调适治疗月经不调

　　心理调适方面，可在这一时期即将来临时即注意自我情绪的控制，多做一些自己感兴趣的事，让自己“忙”起来，借此分散注意力。工作上的难题，如有条件的话可推到下周再去处理。特别是要调整好心态，有些女性认为月经来潮是“倒霉”，在心里很抵触这件事，这样的心理暗示会加重症状。所以对待这个“老朋友”，应具备科学的认识，并保持积极乐观的态度。这几天里，月经不调患者还要积极与家人沟通，让家人明白自己不是“耍脾气”，而是特殊时期的情绪变化，把自己不愉快的情绪释放出去，并得到家人的理解与宽容，家人的关爱是缓解不良情绪的法宝。

　　“专治月经不调的方案一般有哪些”的文章内容就先给大家说到这里了，相信每位患者看后一定会有所了解了，治好月经不调，患者一定要有耐心，还要保持一个良好的心态，希望上述的文章可以帮到大家。

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