最近感冒了,昨天我一个朋友跟我说要我喝点生姜水,我想问下喝这个到底有用吗?
感冒鼻塞喝姜水有用吗
风寒感冒喝姜水有用
中医辨证认为感冒分为风寒感冒和风热感冒,而生姜具有祛风散寒、发汗解表的作用,可以缓解风寒感冒引起的胃寒、头痛、肢体酸软等症状。
因此,姜水只纸盒风寒感冒的患者,如果是风热感冒喝生姜水,可能导致病情加重。所以大家一定好注意区分好风寒感冒和风热感冒。
风寒感冒和风热感冒的区别
风寒感冒症状
症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
风热感冒症状
症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
风寒感冒和风热感冒的简单判断方法
1、有无出汗。有汗的属于风热感冒;无汗的属于风寒感冒。
2、痰较。稠浊的是风热感冒;较清稀的是风寒感冒。
3、鼻涕。较黄浊的是风热感冒;较清稀的是风寒感冒。
4、成因不同。风热感冒是外感风热所致;风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒。
5、发生时间不太相同。风热感冒多见于夏秋季;风寒感冒秋冬发生较多。
什么人不能喝生姜水
胃热者
如果过量使用煎炒燥热的食物,会出现口渴、口苦、口干等胃热症状,而生姜性温,这种情况不再适宜使用生姜,否则会加重症状。
内热较重者
如果患者本身有肺热燥咳、口臭等症状,则大致可判断为内热较重,这种情况不适宜食用生姜,或者配伍凉性药物,中和生姜的热性。
阴虚体质
阴虚即燥热,主要表现为:手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。而中医认为生姜性温,辛味容易耗气伤阴,所以阴虚的人不能吃生姜。
肝炎病人
多吃生姜会引起肝火旺盛,因此对于患有肝炎的病人不要吃生姜。如果要吃生姜,要搭配疏肝理气的食物,例如:山楂、菊花等一起食用。
脱发者
中医认为头发与肾关系密切,如果肾精不足,肾阴亏虚,就容易头发,而生姜性温,多吃会加重肾阴虚的症状,进而使脱发更加严重。
常喝酒
在日常生活中,通常有人喜欢在酒里放姜饮用,而姜、酒都属于热性食物,这容易导致体内形成积热,从而导致眼部出现病症状,或者加重痔疮的症状。
熏晕耳鸣者
眩晕耳鸣多是由于肝火过旺导致的,因此症状原本阳火抗生亢盛,如果多吃生姜,会加重病情。
什么人适合喝生姜水
恶心反胃者
生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状,来1杯姜茶也有助缓解不适。
腹胀、消化不良者
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。
肌肉酸痛者
除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。
流感、伤寒者
生姜茶可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。