蜂蜜治便秘的正确喝法有很多种，可以直接喝，也可以温水冲服。

蜂蜜具有清热，润燥，解毒等作用。蜂蜜治疗便秘的正确合喝法有以下几种：一、喝白开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，这样就会有利于蜂蜜发挥最大的作用，晚上睡觉之前，再喝一杯蜂蜜水或者一勺蜂蜜兑一袋温牛奶。白天的时候也可以用香蕉沾蜂蜜吃。二、蜂蜜60克、蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚用温开水送服，适用于习惯性便秘。当然还有许多其他的方法，以上方法，都是需要每天坚持，长期下去才对治疗便秘有很好的作用。

便秘可以通过调节生活，比如吃粗纤维食物、蔬菜、杂粮，水果可以吃香蕉、梨。便秘的病人不适合吃苹果，可以喝蜂蜜。通过饮食如果可以改善就最好，如果不可以改善，通过药物辅助比如缓泻剂。如果胃肠动力功能有障碍用促动力药、促胃肠蠕动的药物，来治疗便秘。如果是梗阻型，肠道里长腺瘤、大的息肉或者肿瘤、结肠，这时候可能需要需要手术治疗。还有因为肛门口、肛门括约肌的功能，比如功能失调或者有严重的痔疮，都是需要通过外科介入治疗，单纯的用药物不可以缓解。

需要注意的是天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜治便秘属于日常的保健方法，经常便秘的人，还需要咨询一下医生，确诊一下是病理性引起的还是生理性引起的，以便采取有效的治疗方法，缓解症状，促进身体恢复正常。

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