泡腾片中最为人所熟之的就是维C泡腾片，作为一种营养补充剂，维C泡腾片可以为机体补充维C，而且口感好，又携带方便，既然是一种维C补充剂，那泡腾片可以美白吗？

泡腾片是什么

泡腾片是含有泡腾崩解剂的一种片剂。泡腾崩解剂时有机酸，碳酸钠以及小苏打的混合物。因碳酸氢钠等遇水后会产生大量二氧化碳气体，所以喝泡腾片很像汽水，口感好，市场上常见的泡腾片有维C泡腾片，阿司匹林泡腾片，阴道泡腾片，减肥泡腾片等，接下来主要围绕维C泡腾片讲述。

泡腾片可不可美白

就最受消费者欢迎的维C泡腾片来说，是有一定的美白功效的，因为维C有美白淡斑，排毒养颜的作用，作为一种维C营养补充剂，泡腾片自然有这个效果，少量喝最多只有辅助排毒之功，要想美白一定是要长期喝。

维C泡腾片可以长期喝吗

有美白养颜效果，但是得长期喝才能效果显著，很多人就会毫无顾忌的去购买服用，但是有所不知的是，维C泡腾片是一种补充维C的非处方药，不宜长期喝，长期服用对身体没有好处，所以想要用它来美白皮肤是得不偿失的。

长期喝有什么危害

长期喝维C泡腾片会对其产生依赖性，如果停止吃，就会出现牙龈出血，皮下瘀斑等症状，严重引起坏血病，因为人体每日在食物中补充的维C如果充足，就不需要再补充了，长期大量吃会导致人体对维C的需求加大，一旦停服，就会出现不适，到时皮肤不仅没有变白，还引起其他疾病，得不偿失。

泡腾片时候什么人吃

身体服药困难，如老人，小孩等，身体缺乏维C，需要补充的人群，平日里水果蔬菜食用太少，喜欢吃肉食的人群，都可以吃维C泡腾片。一天最多吃一天，每3-5天吃一次，不可过多食用。不建议借助维C泡腾片美白。