龙眼干怎么吃(龙眼干怎么吃不上火)

美食推荐2023-03-03 12:32:16佚名

龙眼干怎么吃(龙眼干怎么吃不上火)

1、桂圆莲子八宝粥。这是一款很传统的配方,吃起来味道着实不错,而且配料多样,营养自然丰富。

2、直接吃。直接把桂圆干当做零食,每天吃上几颗。主要不要吃太多,否则容易上火。

3、桂圆莲子银耳羹。这款配料尤其适宜体质弱的女性,具有美容养颜的功效。

4、泡水喝。将桂圆泡水,也可放入大枣、枸杞、葡萄干。泡过水的桂圆吃起来更美味。而且让你更有喝水的欲望。

5、当辅料。做菜时放入几颗桂圆,会让菜更美味。晶莹剔透让人更有食欲。

6、煲汤时加入几颗。尤其是适合熬甜味的汤水时加入。增加甜度,还可以少放冰糖。

7、孕妇最好不要吃桂圆。桂圆虽好,但是不是人人都适宜,孕妇最好不要吃。

本文标签: ,龙眼干怎么吃  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看