胡萝卜炖牛筋(胡萝卜炖牛筋营养)

美食推荐2023-04-04 01:07:12未知

胡萝卜炖牛筋(胡萝卜炖牛筋营养)

1、主料:牛筋650g、胡萝卜1个。

2、调料:食盐适量、鸡粉适量、葱1根、姜1块、八角2个、花椒10g、桂皮2小块、料酒适量、生抽适量、老抽适量、香叶3片、香菜适量。

3、先将牛筋飞水改刀备用。

4、准备所用香料。

5、胡萝卜去皮滚刀切块备用。

6、锅里放油,爆香所有除葱以外的香料。

7、放入牛筋,加入料酒爆出香味,加入没过牛筋的水,放入葱结,大火煮开。

8、胡萝卜放入砂煲底下。

9、将煮开的牛筋转入砂煲。

10、调自动档炖60至90分钟至牛筋软糯。

11、将煲好的牛筋转入锅内。

12、调入盐,鸡粉,生抽,少许老抽炒匀,大火收汁放入香菜段即可出锅。

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