八仙果是一种可以缓解喉咙痛的食物，是由葡萄柚和多种药材制作而成，很多人在喉咙不舒服的时候会食用一些，那么八仙果吃多了有副作用吗？

腹泻

八仙果中含有丰富的药材成分，含有大量的纤维素和其他有效成分，对肠道具有一定的刺激性，因此食用过多容易出现腹泻的情况。

刺激口腔

八仙果中的成分具有半夏，半夏是一种具有一定毒性的食物，食用会刺激口腔粘膜和消化道粘膜，容易出现口腔不适的情况，因此具有刺激口腔的作用。

升高血压

八仙果中含有丰富的钠离子，因此食用过多会出现钠离子摄入过多，导致血压升高的情况出现，不利于身体健康，同时还会加重肾脏的负担，因此不能多吃。

半夏中毒

半夏是一种有毒性的物质，少量食用没有问题，但是大量食用的话，一些体质敏感的人群就会出现半夏中毒的情况，常有灼痛，呻吟不止，口干舌麻的症状，此时可以赶紧吃一些鲜生姜进去解毒。

八仙果一天吃多少合适

八仙果一天不能食用过多，一天食用量不能超过5块。

同时八仙果不适合当做零食食用，最好在喉咙不舒服的时候，同时也能食用八仙果的时候，少量食用八仙果可以缓解身体的不适，食用量也不要超过五块。

八仙果的功效与作用

1、八仙果主要效用是止咳化痰，可以缓解喉痛。对于单纯性感冒引起的喉咙痛、咳嗽，或者是抽烟导致的喉干、喉痛症状，八仙果都有一定的缓解作用。

2、若是因为气管原因导致的咳嗽，比如气管痉挛、浸润或发炎、过敏性咳嗽，这类下呼吸道造成的气喘或咳嗽，八仙果没有什么作用。