蛏子是一种味道较好的贝壳类食物，因为价格亲民，很多人喜欢吃，那么蛏子吃多了会肚子痛吗？蛏子有沙子怎么办？

蛏子吃多了会肚子痛吗

蛏子吃多了有可能会肚子痛。

蛏子本身性寒，食物性味很偏，食用不当确实有可能出现不适的情况。并且蛏子属于海鲜的一种，有些体质的人群食用海鲜也会出现肚子痛的情况，所以蛏子吃多了有可能会肚子痛。

为什么吃蛏子会肚子痛

肠胃过敏

蛏子是一种有可能导致过敏的食物，而肠胃过敏会有腹痛和腹泻等出现，因此吃蛏子会出现肚子痛。

消化不良

蛏子中含有的较多的蛋白质和脂肪等成分，本身不好消化的人群，如果食用过多，很容易出现肚子不舒服的情况。

着凉腹泻

蛏子性味寒凉，食用之后会加重身体的寒凉之气，容易导致腹泻，腹泻严重会有肚子痛的情况出现。

食物不洁

蛏子是一种易滋生细菌的食物，保存不当很容易出现大量细菌滋生，食用会出现肠痉挛等病症，会有腹痛的情况。

蛏子吃多了肚子痛怎么办

吃止痛药物

蛏子过敏肚子痛，需要食用一些具有止痛的药物缓解疼痛，严重还可以吃一些抗组胺的药物缓解不适。

吃促消化的药物

吃多了腹胀导致肚子痛，可以食用一些具有促消化的食物或者药物，帮助肠胃中食物代谢，也可以缓解不适的情况。

吃止泻的药物

吃蛏子出现了拉肚子的情况，可以食用一些具有止泻作用的药物，有快速缓解不适的作用。

看医生

体质较弱的人群食用了蛏子出现恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕无力等情况，通常是肠痉挛的情况，需要及时去看医生。

怎么吃蛏子不会肚子痛

控制食用量

蛏子吃多了或者是超过了身体耐受的量，出现不适的情况，因此食用蛏子的时候需要严格控制食用量，正常人群食用50克左右，过敏人群不吃即可。

保证蛏子的质量

食用蛏子一定要注意蛏子的质量，最好只食用鲜活的蛏子，以免出现身体不适的情况。

蛏子有沙子怎么办

蛏子生活在沙子底部，因此通常都是有沙子的，还有一个沙囊，可以通过养殖，是蛏子吐沙，或者是食用的时候需要注意不要食用蛏子的有沙囊的部位。

吃了蛏子中的沙子怎么办

1、吃蛏子的时候少量摄入的沙子不会出现什么严重的问题，只是会影响口味和食欲，摄入的沙子会跟随粪便一起排出体外。

2、虽然一般不会出现食用过多沙子的情况，但是吃蛏子吃多了沙子的话，可能出现消化不良的情况。