养胃小米汤

美食推荐2022-02-25 10:12:12admin

养胃小米汤

小米的营养非常好,尤其是维生素B1比大米高出2倍,适合肠胃不佳的人食用。

食材

主要食材:小米一勺。

其他食材:水半锅、盐适量。

做法步骤

1.小米淘洗干净。

2.水开后,放进去。

3.大米烧开后,转小火,熬煮半小时到一小时即可。

功效

健脾和胃、养心安神。

成果图

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