西兰花皮蛋汤

美食推荐2022-02-25 10:12:20admin

西兰花皮蛋汤

西兰花和皮蛋都是我们生活中常见的食物,可以用来煲汤食用,那么下面来学习西兰花皮蛋汤的做法!

食材

西兰花,胡萝卜一根,皮蛋2个,姜,蒜适量,浓汤宝一盒。

食材

做法步骤

1.西兰花洗净后切成小块,在已放盐的沸水中煮45秒,捞起沥。

2.皮蛋去壳,捣碎或切块,胡萝卜切丝。

3.烧热适量油,放姜煎至金黄色,放入清水3碗左右,再加入浓汤宝和适量盐、糖以及料酒煮成浓汤。

4.放入准备好的皮蛋和胡萝卜,大火煮开。

5.最后放入西兰花,至煮滚即可。

做法步骤

功效

调节血压、防癌抗癌。

功效

成果图

成果图

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看