吃石榴牙齿会变黑吗(吃石榴会不会牙齿黑)

美食推荐2022-09-25 16:16:03admin

吃石榴牙齿会变黑吗(吃石榴会不会牙齿黑)

石榴适合在闲时食用,所以有时候吃着不注意就会让牙齿变黑,这样会影响牙齿美观,那么吃石榴牙齿变黑怎么办呢?

吃了石榴牙齿会变黑

石榴中含有大量的生物碱和有机酸,过多食用容易会对牙齿上的珐琅质造成损伤,再加上石榴中含有的色素丰富,色素被氧化后,就容易造成牙齿变黑,而且不仅是牙齿会变黑,连舌头都有可能变黑。

吃石榴牙齿变黑怎么办

漱口刷牙

石榴中含有的物质会黏附在口腔及牙齿上,如果不想吃了石榴牙齿变黑的话,建议多漱口刷牙,减少生物碱及有机酸在牙齿上的停留时间,维持口腔的健康环境。

小苏打清洗

小苏打有比较好的清洁、去污能力,如果说吃石榴牙齿变黑了,可以自己用小苏打水清洗牙齿,这样清洗的效果是比较明显的,可以有效的改善牙齿变黑的症状。

就医洗牙

一般来说,吃石榴使牙齿变黑,过几天自动就会好了,如果不能接受牙齿变黑了,想快速的变白的话,也可以去牙科医院洗牙。

牙齿不好可以吃石榴吗

牙齿不好可以吃石榴,但不宜过量食用。

一般来说,牙齿不好不可以吃太多石榴,以免损伤牙齿的黏膜,使牙齿变得容易受到刺激,进而危害牙齿的健康,但是牙齿不好的适当吃点石榴是不碍事的。

一天适合吃多少石榴

一天吃多少石榴主要还是要看个人体质,正常体质的人群一天吃一个中等大小的石榴就可以了,而老人、小孩、孕妇等体质偏弱的人最多吃半个石榴就可以了,而一些体质偏热、容易上火的朋友最好就别吃石榴了,要是特别想吃,吃过十几颗就可以了。

吃石榴的注意事项

1.石榴不适合与番茄、海鲜、土豆、柿子等食物一起吃。这些食物与石榴一起食用可能对胃肠道产生一定刺激,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

2.石榴不宜与高蛋白食物同食。石榴中含有丰富的鞣酸,与蛋白质结合会生成难以溶解的沉淀物,进而影响营养的吸收,甚至还会出现消化不良的情况,引起身体的不适。

3.感冒、急性炎症、大便秘结患者、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。石榴中含有多种生物碱,具有一定的收敛作用,会加重这些症状,不利于病情的恢复。

如何吃石榴避免牙齿变黑

切开食用

将石榴像切橙子一样,在石榴的顶端,沿着果实有茎的地方,轻轻的划上几刀,然后掰开后,直接食用就好了,不用一粒粒的剥开食用。

榨汁食用

将石榴榨汁,会减少牙齿对石榴的直接接触,在一定程度上能避免牙齿变黑的情况。

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