夏天喝冰水的坏处(夏天喝冰水有什么坏处)

美食推荐2022-10-05 03:26:22admin

夏天喝冰水的坏处(夏天喝冰水有什么坏处)

夏日高温酷暑,人也容易感到燥热难耐,喝冰水来消暑,是不少人会做的事。但是夏天喝冰水的坏处,你知道吗?

伤肠胃

夏天喝冰水会使胃遇冷急剧收缩,肠胃蠕动减缓,造成胃胀,消化不良。胃部收缩还可能导致胃粘膜血管破裂,出现腹痛、腹泻等症状。

引起中暑

在人大量出汗后,喝冰水会使体温迅速降低,导致毛孔排汗不畅,散热困难,热量积蓄在体内,更容易引起中暑。

导致宫寒

夏天女性朋友贪凉喝冰水,容易使子宫受寒,长期可能导致宫寒症状的发生,严重者可能导致不孕。

哪种情况下不宜喝冰水

1、女性经期不宜喝冰水。经期喝冰水,会导致子宫收缩引起痛经,经血淤积等情况。长期如此会导致月经不调。

2、饭后不宜喝冰水。饭后喝冰水,肠道受冷刺激,会影响食物的消化吸收。

3、剧烈运动后不宜喝冰水。剧烈运动后喝冰水,会使胃肠道血管骤然收缩,引起腹痛或腹泻。

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