雪莲果怎么吃比较好(生吃雪莲果的功效和危害)

美食推荐2023-03-04 03:08:20佚名

雪莲果怎么吃比较好(生吃雪莲果的功效和危害)

1、首先需雪莲果清洗干净,其次还需要将雪莲果的外皮用水果刀削掉,接下来就是直接吃了;另外也可以将去皮的雪莲果切成小块,放入碗中,并倒入酸奶,搅拌后再慢慢将其吃掉。

2、雪莲果味道甘甜,口干脆嫩,具有强身健体、调节肠道的作用,还能够降低血脂和血压。

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