1、百香果里面的黑籽是可以吃的。本身百香果是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有大量的钙离子、铁离子、蛋白质、氨基酸、果胶、果糖的成分。里面的黑籽含有的纤维素含量更加丰富。

2、摄入身体之后，可以补充丰富的维生素c。不但可以促进身体内废物的排除，而且可以美白皮肤、增加皮肤的弹性，可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有很好的预防作用，可以充分咀嚼之后食用。