1、熬红糖水需要的材料：红糖、红枣、桂圆、水、枸杞。

2、红糖水的做法：红枣洗净切片，桂圆去壳。水中放入枣片、桂圆大火煮沸。加入红糖、枸杞，搅拌均匀，大火煮沸。煮至红糖溶化即可。

3、红糖的原料是甘蔗，红糖 95%以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素。红糖是上世纪七十年代八十年代的营养补充品，地位相当于今天的葡萄糖，适量饮用红糖水能够补充能量。