含铜量高的食物和水果有哪些 含铜量高的蔬菜和水果

美食推荐2023-11-16 12:21:09佚名

含铜量高的食物和水果有哪些 含铜量高的蔬菜和水果

1、猕猴桃:含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及铜、钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸。

2、葡萄:为葡萄科葡萄属木质藤本植物,含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等。

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