葛谷养元粥(葛谷养元粥怎样做)

美食推荐2024-05-26 00:04:07未知

葛谷养元粥(葛谷养元粥怎样做)

1、材料:葛根10克、木瓜10克、薏仁5克、茯苓3克、魔芋5克、扁豆3克、芸豆3克、糙米5克、芡实3克、枸杞2克。

2、【做法】将葛根、木瓜等洗净,薏仁、芸豆、糙米、扁豆、芡实提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅,加适量的水,文火炖3个小时,再根据个人口味调入冰糖即可。

本文标签: ,葛谷养元粥  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看