炒薏仁(炒薏仁的作用与功效)

美食推荐2024-07-10 14:05:42未知

炒薏仁(炒薏仁的作用与功效)

1、一斤干净的薏米,铁锅大火烧热,将薏米抓入锅中。

2、薏米下锅后开始大火翻炒。

3、待整体温度提高后,可以调成中火,不能一直用大火,很容易糊,保持不停的翻炒,让薏米受热均匀。

4、翻炒一段时间,有一点熟米的香味,薏米上面有星星点点的微微变黄,就可以了。

5、将米倒入大托盘中,晾凉,晃动晃动,用手抓紧储米罐,这样是因为底部会有少量的碎皮糊皮,就直接去除了。

本文标签: ,炒薏仁  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看