1、首先将白茯苓掰成小块。

2、然后用水泡2个小时。

3、接着泡好后放到笼屉上中火蒸40分钟。

4、蒸好后倒入料理机。

5、然后再倒入牛奶。

6、最后按键打碎，再用大火煮开就行了，吃的时候放蜂蜜调味。