1、土豆去皮切成长条，然后用清水清洗干净。

2、把清洗干净的土豆条捞出来，然后放到一旁沥干水分备用。

3、把沥干水分的土豆条放到耐高温的盘子里，然后把盘子放到微波炉里高火叮3分钟。

4、3分钟后把薯条取出来翻面，然后继续放到微波炉里叮3分钟，就可以盛出来享用了。