猪腿骨怎么炖好吃 猪腿骨怎么炖好吃又营养

美食推荐2024-06-28 11:32:30未知

猪腿骨怎么炖好吃 猪腿骨怎么炖好吃又营养

1、材料:猪腿骨1000克、玉米1根、山药200克、食用油适量、料酒适量、食盐适量、葱适量。

2、要选新鲜的猪腿骨,一要看骨头的颜色鲜红有光泽。

3、骨放入清水中浸泡5分钟,为了把血水浸泡出来。

4、把骨头清洗干净后,冷水下锅,烧开后,把骨头焯5分钟左右,去除浮沫。

5、趁猪腿骨焯水的间隙,新鲜的玉米清洗干净后切成小段备用。

6、把山药去皮后,切成小段,用清水冲洗干净后沥干水分备用。

7、猪骨头焯水后,用冷水冲洗干净,沥干水分备用。

8、把食材放入砂锅中,加入适量的开水,大火烧开后转中小火慢慢炖2个小时左右。

9、两个小时后,揭开盖子,加适量的食盐,搅拌均匀,再焖5分钟即可食用。

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