养生薏米茶的制作方法 养生薏米茶的制作方法和配方

美食推荐2023-03-11 01:08:42未知

养生薏米茶的制作方法 养生薏米茶的制作方法和配方

1、材料:薏米适量,大枣5个,枸杞1勺。

2、先将薏米进行淘洗,并且沥净水分备用。

3、将薏米放入锅中小火炒,刚入锅时的薏米是这个样子的。

4、不要心急,慢慢的炒,一直炒到这个状态,薏米微黄,变得脆脆的,用牙一咬即碎。

5、炒好的薏米放凉后放在瓶中密封,尽快的喝完,否则香气会流失。

6、取两大勺炒好的薏米放在杯中。

7、然后再加入枸杞,去核的红枣片。

8、用刚烧开的沸水冲淋,浸泡5-10分钟,即可开喝。

本文标签: ,方法  ,养生  ,薏米  ,配方  

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