大蒜杆子的功效与作用(大蒜杆子的功效与作用及禁忌)

美食推荐2024-01-26 18:00:49佚名

大蒜杆子的功效与作用(大蒜杆子的功效与作用及禁忌)

1、补充营养:大蒜杆子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种营养成分,食用后可为人体补充一定营养。

2、抗衰老:大蒜里的某些成分,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性,食用可起到抗衰老的作用。

本文标签: ,大蒜  ,杆子  ,碳水化合物  

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