简单易行补血美食(快速补血食谱)

美食推荐2023-02-03 13:58:39佚名

简单易行补血美食(快速补血食谱)

  牛肉一直被认为是补益佳品,有滋养脾胃、补中益气、强健筋骨之效。牛肉配番茄是十分经典的做法,而且是营养绝配。今天做的这道番茄牛肉汤,吸收川式口味,加入些许豆瓣酱,汤味更香浓,令人胃口大开。

  

  寒冬食牛肉一直被认为是该季节的补益佳品,有滋养脾胃、补中益气、强健筋骨之效。牛肉配番茄是十分经典的做法,而且是营养绝配。今天做的这道番茄牛肉汤,吸收川式口味,加入些许豆瓣酱,汤味更香浓,令人胃口大开。

  3-4人份

  材料:

  做法:

  1. 牛 洗净切块,汆水捞起;

  2. 番茄洗净,每个切4瓣;葱洗净,切段;

本文标签: ,番茄  ,牛肉  ,豆瓣酱  ,补益  ,脾胃  

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