什么食物是养胃的(哪些食物是养胃的)

美食推荐2024-05-26 07:36:10佚名

什么食物是养胃的(哪些食物是养胃的)

1、花生,蜂蜜都是养胃的。

2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲,防脂肪积聚,补心益气生津止津。

4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

5、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。

6、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

7、小米粥和馒头,可以养胃。

8、如果熬粥,放点苏打进去,对胃有好处。

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