素馅饺子(素馅饺子的热量)

美食推荐2023-02-02 15:41:46未知

素馅饺子(素馅饺子的热量)

1、300g青菜、200g豆干、50g香菇、适量油、适量盐。

2、香菇提前泡发半小时。

3、准备豆干。

4、准备小青菜。

5、准备饺子皮。

6、将豆干切末。

7、将香菇切末,拌入豆干中。

8、青菜切末。

9、拌入馅中。

10、加盐,油,鸡精拌匀。

11、做成饺子形状。

12、锅里烧开水。

13、放入饺子,煮三开即可。

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