当前国内疫情严峻复杂，国庆假期及前后，人员流动增加，疫情输入和发生聚集性疫情风险增大。为保障广大市民身体健康，健康安全地度过国庆佳节，邵阳市疾控中心温馨提醒。

　　一、返程前主动报备

　　1、外省来（返）邵人员、中高风险地区所在市州来（返）邵人员，在抵邵前，应至少提前1天通过“湖南省居民健康卡”的“入湘报备”小程序进行报备。

　　2、近10天内，有邵阳市外行程的人员，需密切关注旅居城市的疫情动态，详细对照当地公布的病例行程轨迹，发现与病例行程轨迹有交集，请第一时间报告县（市区）疾控中心和所在社区（村）。

　　3、7天有中高风险地区所在市州旅居史人员，请第一时间主动向所在单位（居住酒店）、所在地社区（村）报备，并配合做好疫情防控措施。

　　4、红黄码人员需立即向社区（村）和单位（酒店）报告。在专业人员上门前，红码人员请暂时做好自我隔离；黄码人员请居家健康监测，不出行、不参加人群聚集活动、不去人群聚集场所。

　　二、返程后做好健康监测

　　从外市返程后，7天内要每日关注旅居地的疫情状况，了解自己、家人及假期同行人员健康状况。一旦出现发热、干咳、乏力等可疑症状，尽快到医疗机构就诊排查，并如实告知近期旅居史。核酸检测结果出来前，不乘坐公共交通工具，不参加聚集性活动。

　　三、按要求开展核酸检测

　　从9月7日至10月31日，市民朋友要按要求进行核酸检测：

　　1、外省来（返）邵人员要“3天2检”，抵邵时要配合扫场所码，查验48小时内核酸检测阴性证明、健康码、行程卡，第一时间在三站一场（高铁站、火车站、汽车站、飞机场）、交通健康服务点或社区及时进行落地检（第1次检测），并在抵邵后第3天再检测1次（第2次检测）。第2次的核酸检测出阴性结果前，原则上不参加聚集性活动、不进入人员密集的公共场所，避免乘坐公共交通工具，认真做好个人防护。

　　2、主城区市民每周需进行一次新冠病毒核酸检测。详情点击查看:全员每周一次！邵阳市主城区常态化便民免费核酸检测点汇总来了

　　3、旅客须持48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具。三站一场、交通健康服务卡点需查验健康码、行程卡、核酸检测阴性证明和扫场所码。

　　4、外省份返岗建筑工人需持48小时内核酸检测阴性证明返岗。

　　5、市民需持48小时内核酸检测阴性证明入住宾馆、酒店和进入旅游景区、KTV、酒吧、网吧、棋牌室、影剧院、歌厅、迪吧、剧本杀、密室逃脱等各类娱乐性室内密闭场所。

　　6、市民需持7天内核酸检测阴性证明进入其他公共场所。

　　四、科学有序出行

　　请密切关注全国疫情发生地区公布的病例和无症状感染者流调轨迹信息和中高风险区信息，避免前往有本土疫情的地区，尽量减少跨地市出行。确需出行，需提前通过中国政府网及国务院客户端小程序查询目的地的最新疫情防控政策，主动配合核酸检测阴性证明、健康码查验、扫场所码等疫情防控措施，途中做好个人防护。回邵后落实核酸检测和个人健康监测等防疫措施。

　　五、落实防疫措施

　　1、国内高风险区来（返）邵人员实施7天集中隔离医学观察；在第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测。国内中风险区来（返）邵人员实施7天居家隔离医学观察；在第1、4、7天各开展一次核酸检测。

　　2、7天内有一定范围社区传播或已实施大范围社区管控措施的县区旅居史的来（返）邵人员，实施7天隔离医学观察。

　　3、7天内有社区传播风险的县区或临时性静态管理区域旅居史的来（返）邵人员，实施3天隔离医学观察和4天居家健康监测。

　　4、国内除上述区域以外的其他低风险区来（返）邵人员3天内应完成2次核酸检测（红黄码人员应按红黄码有关防疫要求落实防疫措施），并做好健康监测。

　　5、入境人员：7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测；在集中隔离第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测，在居家健康监测第3天开展一次核酸检测。

　　六、加强个人防护

　　所有市民要树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，自觉减少聚集性活动，提倡从简举办婚丧嫁娶。坚持在室内场所或在户外人群聚集场所要规范佩戴一次性医用口罩；勤洗手、做好清洁消毒、保持厕所卫生，住所和办公场所常通风；参加活动注意保持社交距离（1米线）、不扎堆、少聚集，避免在通风不良、空间密闭的场所长时间停留；注意用餐文明，注意咳嗽礼仪；进入公共场所要扫场所码，配合核酸检测和健康码和行程码查验；科学处理境外包裹和进口冷链食品等良好卫生习惯和健康生活方式。

　　符合新冠病毒疫苗接种条件的市民（特别是60岁以上老年人）请尽早主动完成疫苗全程接种和加强接种。今年我市流感疫情高于前两年同期水平，存在新冠肺炎和流感疫情叠加传播的风险，因此建议市民朋友提前做好流感疫苗接种。

　　七、严控聚集活动

　　按照“非必要不举办”“谁举办谁负责”的原则，严格近期聚集性活动及大型会议管理。特别是要从严管控跨省市、跨区域的线下活动、会议、培训、会展等活动。对确需举办的需经审批，应倡导线上举办，小规模举办。同时，要进一步压实疫情防控责任，举办、承办单位要严格落实常态化防控措施，落实“一活动一防控方案一应急预案”。

　　注：以上政策内容来源10月7日邵阳疾控官微发布的邵阳疾控刚刚发布最新提醒