1、个人社保上网查询的主要途径是：登陆所在省市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码，即可查询本人参保信息。

2、如果对自己的社保帐号和密码不清楚，可以携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询。也可以进行电话咨询，拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。