怎么判断自己阴虚阳虚怎么判断自己阴虚阳虚还是阴阳两虚

社会热点2024-02-03 00:01:42佚名

在生活中，我们经常会听到阴虚体质和阳虚体质等医学名词，可是很多人可能对阴虚和阳虚并不是很了解，因为这两个一般是我们中医学上的名词，而在临床医学上来看，无论是阴虚和阳虚都属于脾胃虚弱或是肾虚的表现。

生活中，很多人认为经常流鼻血，或是经常有口干舌燥的症状，就是阳虚；如果一个人总是身体发冷、四肢冰凉，那多半是阴虚。那么，阳虚和阴虚到底有何区别？哪些表现可以区分它们呢？中医表示，从这2个方面，我们基本可以看出。

一、阴虚和阳虚有何区别？

1.阴虚

在中医看来，人体之所以会出现阴虚，主要是由于体内的津液出现了大量的亏损所导致的，因此阴虚一般也称之为“肾阴虚”。而导致人体出现这一症状的原因有很多，其中大部分原因都是因为长期从事一些体力劳动而导致的。

2.阳虚

在中医学上，阳虚主要是由于体内的阳气不足所致。而导致人体出现阳气不足的原因有很多，一般来说，生活中许多不良的生活习惯都会致使阳气不足，熬夜就是最为典型的损伤人体阳气的行为。

二、从哪些方面可以区分阴虚和阳虚？

1.出汗

出汗是人体一种正常的生理表现，无论是阴虚还是阳虚，其症状都有排汗的表现。但是对于阴虚和阳虚体质的人来说，不同的体质，其出汗的表现也是不一样的。一般来说，阳虚体质的人出汗时其汗量排泄比较大，并且在出汗的同时会伴随着全身发热，同时人体也会出现心情郁闷或是口干舌燥的情况。而阴虚体质的人，在出汗时所排出的汗液会比较粘稠，感觉和油脂一样，不仅如此，阴虚体质的人在排汗时还会出现身体发冷、手脚冰凉的情况。

2.情绪

情绪作为我们人体的一种生理特征，也会受到身体体质和健康状况的影响。一般来说，对于阴虚和阳虚体质而言，不同体质所表现出来的情绪症状也是有区别的。阳虚体质的人，其情绪相对可能比较稳定，而且可能会表现得对什么事情都提不起兴趣。而阴虚体质的人则恰恰相反，正常情况下，阴虚体质的人，其情绪在晚上容易失控，导致其情绪波动很大。据调查研究发现，一般阴虚体质的人可能更容易患上抑郁症。