2024年宜昌高新区第七届元旦长跑
活动流程
08:50-09:10 签到暖场:纸质签到表、签到墙+扫码写下新年愿望
09:10-09:30 集合整队,方队入场、候场
09:30-09:32 主持人开场
09:32-10:00 团队展示
10:00-10:05 跑前热身
10:05-10:10 领导致辞、宣布起跑
10:10-10:50 集合整队起跑
10:50-11:20 赛后拉伸、合影留念、小游戏
时间:12月22日9:00
地点:白洋工业园邦普循环配套区举行
活动要求
1、凡身体健康,爱好运动的职工均可参加。有以下情况者不得参加:先天性心脏病和风湿性心脏病患者,高血压和脑血管病症患者,心肌炎和其它心脏病患者,冠状动脉病患者和严重心律不齐者,血糖过高或过低的糖尿病患者,其他不方便运动的病症患者;
2、参跑人员必须遵守规则,不擅自脱离方阵,不有意冲撞、排挤、刮蹭他人,注意安全,不做可能引起自己或他人受伤的冒险行为;
3、呼吁全区职工积极参与,确保长跑活动跑出声势、跑出影响,在各单位微信、微博、网站上广泛宣传,体现高新区广大职工的良好风貌。
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