大众速腾驾驶座右脚位置座椅下有一个扳手，只要用手向上拉，就可以利用臀部的动力前后移动，调整座位的前后位置，移动到合适的位置后，放下扳手，稍微夹住臀部前后，使座位位置固定。

如果是电动座椅，用手推前后调节按钮即可前后调节座椅。

调节座椅高度：一般而言，如果视野足够，座椅高度越低越好。

坐姿越低，重心越低，在摇晃道路或转弯时，身体摆动的幅度越小，越舒适。

调节靠背角度：调节靠背角度，使腰部有一定支撑，靠背要尽量伸直。

调节座椅前后位置：尽可能向后调节座椅，让油门踩到底，保证更大的空间，减少事故发生的危险。