宝马3系机油型号为5w30，更换容量为5L，全合成机油，更换周期为10000公里。准备换机油前，一定要熄火30分钟，让机油从缸壁回流到油底壳，否则会有机油残留，影响发动机工作。

宝马3系机油机滤更换教程：首先拆下引擎盖，然后直接用电动油泵抽。有条件的可以在起降机上操作。取出油尺，放入油尺插口处的抽油机胶管中，直至底部。抽出油大约需要15分钟。抽出旧机油后，用扳手和套筒拆下机油滤清器，擦去接触面上多余的机油，安装新的机油滤清器。最后，添加新油后，需要检查添加的油量。你可以检查油尺。第一次检查量油尺刻度时，用纸巾擦干净，放回原处。第二次拔出油尺，确定液位。油尺分为上限刻度和下限刻度。正常油位应在上限和下限之间。