打气筒给自行车打气的方法非常简单,把自行车的气门芯盖拧下,再把打气筒气管的出气孔安装在自行车气门芯上,开始打气就可以了。打气的方法是：来回抽动打气筒,把打气筒内的气体压入轮胎内即可,拿标配的23C的轮胎举例，当人车重量在100公斤时，胎压打到120psi即可。

而35C胎宽来说，如果人车重量在100公斤，那合适的胎压在70psi。

最佳的胎压还要综合考虑天气、路况以及自己的偏好：

1、雨天时，为增加与地面摩擦力，胎压需要降低10-15psi，增加轮胎的附着力。

2、路面情况糟糕时，如果气压不足，石子容易硌破内胎，造成"蛇咬式"爆胎，因此要增加5-10psi。

3、假如你追求速度，是"攻击型"的骑手，可以调高5-10psi。休闲骑的话，降低胎压可以增加缓冲，让手腕、屁股都更舒适。

记住，胎压越高，滚动阻力越小，速度越快。