1、早早洗掉洗发露：早早洗掉洗发露的人要注意了，头发上可能还残留有定型剂等顽固污渍。如果不能把头发和头皮上的污渍好好洗掉，会使头皮发油、发臭。所以在涂洗发露前要先把头发梳理好，用温水小心冲刷头皮，大致清洗一遍后再涂洗发露。另外，像强力发蜡和发胶这种定型剂洗一次可能洗不掉，最好用洗发露再洗一次。当天的污渍就要当天洗掉。

2、湿着头发睡觉：喜欢自然干燥、头发和头皮还湿着就睡觉的人要注意了。这会导致细菌繁殖，使头发散发出难闻的臭味。所以洗完头发后要尽早将头发弄干。

3、喜欢吃富油食物：喜欢吃富油食物并且经常吃的人要注意了。这会导致皮脂过量分泌，恐怕就是头皮发油的元凶之一。因此要注意控制富油食物的摄入量。

不管是出去游玩、还是每天去上班的路上，都戴个帽子，不止能有效的预防灰尘中的污染颗粒附在头部上，还能预防头部因吹风引起的头痛；

如是居住的城市有雾霾现象，建议更应该做好防护在出门，空气中的污染颗粒虽然我们肉眼看不到，但它是真实存在的，而且还能危害人体皮肤健康，所以建议出门带帽或者远离比较恶劣的环境。