相信大家在报纸上或者书籍上也看到过一些关于自虐症的报道，不过这些自虐症究竟是怎么一回事，我们今天就这个主题来和大家谈一谈。

方法/步骤

第一：自虐症，通过伤害自己造成一定的精神满足感的一种极端性的疾病。从一定程度看，这是一种精神分裂的体现，通常我们会埋怨别人作的事如何不好，而较少反省自己,自虐症正好相反 。

第二：自虐症最主要的症状就是有什么想不开的事情就伤害自己，比如拿刀子割手指什么的，觉得血流出来心里就舒服了，但是事后想开了就什么都没了，必要的话看一下心理医生，心里不舒服多找别人倾诉一下。

第三：自虐症患者其实绝大部分有自卑症和承受能力较差，他们觉得他们那个地方容易被人瞧不起，即使和别人说，别人也不会当一回事，久而久之就有了自虐倾向。

注意事项

生活上我们总会遇到一些压力，或者困难，这个时候我们就要想办法排解自己的压力，不要让这种压力吞噬自己。