什么叫认知(什么叫认知行为疗法)

综合百科2024-03-21 12:13:01佚名

什么叫认知(什么叫认知行为疗法)

认知是指人们获得知识、应用知识或信息加工的过程,是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想像和语言等。具体来说,人们获得知识或应用知识的过程开始于感觉与知觉。

人脑接受外界输入的信息,经过头脑的加工处理,转换成内在的心理活动,进而支配人的行为,这个过程就是信息加工的过程,也就是认知过程。

人的认知能力与人的认识过程是密切相关的,可以说认知是人的认识过程的一种产物。一般说来,人们对客观事物的感知(感觉、知觉)、思维(想象、联想、思考)等都是认识活动。认识过程是主观客观化的过程,即主观反映客观,使客观表现在主观中。

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