1、祈求平安和健康：在中国传统文化中，山被视为神灵的居所，具有神圣的地位。端午节时，人们选择爬山，希望能够得到神灵的保佑，祈求自己和家人平安、健康。

2、锻炼身体，增强体质：爬山是一种很好的户外运动，能够锻炼人们的耐力和力量，增强体质。在端午节这个时节，天气适宜，正是户外活动的好时候，人们通过爬山来感受大自然的美好，同时锻炼身体。

3、传统文化的体现：端午节是中国的传统节日，爬山作为其中的一种习俗，体现了中华民族的传统文化。在爬山的过程中，人们可以感受到传统文化的魅力，了解中国的历史和文化。