五伏从第五辈算第一伏。

五伏即五代（五辈），就是五个辈分，也就是说一辈等于一伏。出五伏是从自己算起往上，或者往下五个辈。五伏之内属于一个老祖宗，五伏之外的，只是同宗同姓，但是没有血缘关系。

在农村，不知道从何时开始，流传着一个约定俗成的规矩，就五伏以内禁止通婚，按照现代的医学常识来看，五伏以内禁止通婚，对于后代子女的健康成长，都是非常科学的，有利于提升生育质量。