视情况而定。若是干米100克，煮熟后约为300克，若是湿米100克煮熟后约为200克。且每个人制作方法的不同，重量也会随之变化。粽子主要材料是糯米、馅料，用箬叶包裹而成，是中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一。