苋菜怎么吃法(苋菜怎么吃啊)

综合百科2023-09-04 13:55:05佚名

苋菜怎么吃法(苋菜怎么吃啊)

吃法有:蒜茸炒红苋菜、红苋菜蔴油面线、金银蛋苋菜、金银蛋浸苋菜、炒苋菜、苋菜番茄豆腐汤、红苋菜汤、麻油老姜红苋菜、白苋菜宝宝粥、苋菜豆腐羹、有机红苋菜枸杞等。

清炒苋菜的做法:

1、原料,苋菜,蒜,葱。

2、烧热锅,下适量油烧热,爆香葱,蒜。

3、苋菜洗净切段下锅加一点水煸炒1分钟。

4、调入适量的蚝油调味。

5、略微翻炒几下,即可出锅。

苋菜,又名雁来红、老少年、老来少、三色苋。属于苋科一年生草本。茎粗壮,绿色或红色,常分枝,幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。

本文标签: ,苋菜  ,吃法  

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