五子棋是全国智力运动会竞技项目之一，是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏。通常双方分别使用黑白两色的棋子，空棋盘开局。黑色棋子先下，白色棋子后下，交替下子，每次只能下一子。棋子下在棋盘的空白点上，棋子下定后，不得向其它点移动，不得从棋盘上拿掉或拿起另落别处。黑方的第一枚棋子可下在棋盘任意交叉点上。轮流下子是双方的权利，但允许任何一方放弃下子权，先形成5子连线者获胜。

另外有一种规则，是自己连成五枚棋子就吃掉对方最近的一枚棋子。被吃的棋子还给对方继续使用。最后以先出完所有棋子的一方为胜利者。自己所被对方吃的棋子的那一格自己不能再放棋子，对方可以放。但是吃子不能吃对方已经连成五子的其中一枚棋子，除非对方全部棋子都连成了五子。