1、单位先办理社会保险停保手续（填写《减员表》盖上单位公章）。2、员工填写《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》单位盖章。3、持本人身份证原件和复印件亲自到所属的社保部门办理。4、办理手续后，凭社保局出具的单据到银行领取金额。