泰式保健都包含精油按摩、温泉代谢排毒疗法、天然泰式草药敷疗、排毒美肤泥疗、印度滴油疗法等，而泰式保健也叫泰式按摩，是流行于泰国的一种按摩方式。

泰式保健是由中国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一，简便易学，难易适中，实用性强，非常注重背部、腰部的舒展。