隐形眼镜摘不下来主要原因有两点：

1、眼睛过于干涩。这时候可以在眼睛里滴适量的隐形眼镜专用药水，或者可以将手放在护眼液里，充分湿润后在去摘隐形眼镜。

2、佩戴时间过长，眼睛分泌物过多，细菌大量繁殖，导致隐形眼镜牢牢吸附在眼角膜上，不易脱离。这时候可以选择滴少许温和的滴眼液浸泡。