每年夏天天气炎热的时候，人们都喜欢吃清凉爽口的龟苓膏，它能消暑降温，也能为人体补充丰富营养，而且具有出色的美容功效，但有些人在吃龟苓膏时却感觉它的味道发苦，这是为什么呢？一会儿就为大家介绍这个问题，同时也会让大家了解，龟苓膏吃多了以后对身体有什么害处。

龟苓膏为什么是苦的

1、龟苓膏既是一种夏天的清凉饮料，又是一种中药食品，它的主要原料是鹰嘴龟和土茯苓，而且在加工过程中还会加入生地黄和蒲公英以及金银花等多种中药材，而有些中药材本身就带有苦味，所以让治好以后的龟苓膏味道越苦，也就是说人们吃龟苓膏时感觉它味道发苦是正常的。

2、龟苓膏是用多种中药材熬制成的膏状物，它保留了大多数中药中的，重要营养成分，味道越苦是正常现象，它所使用中药材的原滋味。而且龟苓膏略带苦味，仍让它清热解毒的功效，更加出色，但如果龟苓膏出现了变质，吃的时候不干发苦，还有其他一种存在，那么就不要继续食用了。

龟苓膏吃多了有什么害处吗

1、龟苓膏是一种营养丰富的养生食品，平时多数人都可以吃，而且它对人类身体有多种好处，但龟苓膏也是一种能促进血液循环，并活血化瘀的食材，也不能过量食用，容易对人体产生一定的伤害，特别是那些处于月经期间和怀孕期间的女性，在过量吃龟苓膏以后，容易出现身体不适，会让月经量增多也会让孕妇出现胎动不安。

2、龟苓膏还是一种性质寒凉的食品，平时人们过多食用以后，容易导致脾胃虚寒，严重时还会导致腹痛腹泻，这也是人们吃多了龟苓膏以后的常见害处。加入人类体虚症状，也是人们过量吃龟苓膏以后可能会出现的害处，所以平时人们吃龟苓膏时一定要适量，切忌过量食用，正常人群每天食用龟苓膏的数量最多不要超过200克。