减肥可以吃干炒豌豆吗 减肥可以吃干炒豌豆吗?热量高吗?

生活常识2022-09-07 01:54:19未知

减肥可以吃干炒豌豆吗 减肥可以吃干炒豌豆吗?热量高吗?

1、吃少量的干豆是可以减肥的。

2、但如果每天只吃干豆,而且量较大,那么身体就会因为无法消耗而造成脂肪堆积,这是有可能的。可以多吃一些富含植物纤维的食物,比如蔬菜,粗粮,水果等等。此外,除了饮食方面要注意外,还要按时、按量地进行体育锻炼。

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